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A ashwagandha, conhecida cientificamente como Withania somnifera e popularmente chamada de ginseng indiano, é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina ayurvédica. Ela é valorizada por suas propriedades adaptogênicas, que auxiliam o corpo a lidar com o estresse físico e emocional.
Principais Benefícios:
* Redução do Estresse e Ansiedade: A ashwagandha pode diminuir os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, promovendo um efeito calmante. 


* Melhora da Qualidade do Sono: Ao reduzir a ansiedade, contribui para um sono mais tranquilo e reparador. 


* Aumento da Energia e Vitalidade: Apesar de seu efeito calmante, também pode aumentar os níveis de energia, combatendo a fadiga. 


* Fortalecimento do Sistema Imunológico: Suas propriedades antioxidantes ajudam a reforçar as defesas do corpo contra infecções. 


* Melhora da Função Cognitiva: Alguns estudos sugerem que a ashwagandha pode aprimorar a memória e a função cerebral. 


Formas de Consumo:
A ashwagandha está disponível em diversas apresentações, como cápsulas, tablets, extrato líquido e chá. A dosagem recomendada pode variar conforme a forma escolhida e as necessidades individuais. É essencial consultar um profissional de saúde para orientações específicas sobre o uso adequado. 

Efeitos Colaterais e Contraindicações:
Embora geralmente considerada segura, o uso excessivo de ashwagandha pode causar efeitos adversos, como dor de cabeça, diarreia ou vômitos. Não é recomendada para mulheres grávidas ou em período de amamentação, pessoas com doenças autoimunes, úlceras estomacais ou distúrbios de pressão arterial. Sempre busque orientação médica antes de iniciar seu uso. 

Os produtos disponíveis neste site  destinam-se ao uso sob a orientação de um profissional de saúde qualificado e não foram projetados para tratar quaisquer condições médicas. Se você tem uma condição médica pré-existente ou está tomando outros medicamentos, consulte um profissional da saúde  antes de usar nossos produtos. As informações fornecidas neste site são apenas para fins educacionais e não pretendem substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
 
Imagens meramente ilustrativas.
Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto.